その他 🌿オンラインヨガのご案内🌿
こんなお悩みありませんか？運動した方がいいのは分かるけど続かないヨガに興味はあるけど体が硬い忙しくて自分の時間がない朝から体が重い肩こり・疲れが抜けない何から始めればいいか分からないそんな方のための、“がんばらない朝ヨガ”です🌿⸻忙しい毎日...
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その他 6月・7月講座のお知らせ
こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、二俣ふれあいセンターにて開催される「ヨガの基本を学ぼう（全2回講座）」のお知らせです。体をほぐし、呼吸を整え、心まで軽くなるやさしいヨガ講座。未経験・初心者の方も大歓迎です。今回の...
その他 【4月からのお知らせ】レッスン場所・時間・メニューが新しくなりました
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。4月から、レッスンの場所・時間・メニューを一部変更し、新しい形でスタートすることになりました。■ レッスン場所についてこれまでの会場から変更し、4月よりロカヒ浜北（シェアスペース）にてレッ...
その他 袋井ヨガ無料体験会を開催しました！
先日、袋井体育センターにて「はじめてのヨガ」無料体験会を開催しました。午前は2クラス。9:15〜のクラスには79歳・84歳の方を含む4名。10:30〜のクラスには60代を中心に7名の方がご参加くださいました。幅広い年代の方にお越しいただき、...
その他 【2月スタート】整体＆ヨガの新メニューが始まります
寒さが続くこの時期、「体がこわばる」「冷えが気になる」「疲れが抜けない」そんな声をよく聞くようになりました。そこで2月から、ヨガと整体を組み合わせた新メニュー【整体＆ヨガ（60分／5,000円）】をスタートすることになりました。なぜ「整体 ...
その他 【謹賀新年】2月より「ヨガ×整体」の新コース始動！1月は半額モニター様を募集します
あけましておめでとうございます！2025年が皆さまにとって、笑顔あふれる健やかな一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、新年最初のブログでは、皆さまにとっておきのお知らせがあります。以前より...
その他 🌿B&G はじめてのヨガ教室《1月スタート全8回》🌿
10月から大好評だった“はじめてのヨガ教室”が、1月から内容を新たにして全8回コースで開催決定！ゆっくり身体をほぐしながら、・肩こり・腰痛・冷え・猫背・呼吸の浅さなど、日常のお悩みを優しくリセットしていきます✨「ヨガはじめてさん」「身体がか...
その他 大祓＆開運マルシェ 出店のお知らせ
12月21日(日) 10:00〜16:00天竜二俣「どんつき」にて開催される《大祓＆開運マルシェ》 に出店いたします。当日は、ヨガマットを使用しない、どなたでも気軽に体験できるミニヨガケア（5分500円） をご提供します。【当日のメニュー】...
その他 クリスマス会のお知らせ🎄
12月5日（金）10:30〜11:30📍場所：中瀬南部会館地域で活動する先生たちが集まって、心あたたまるクリスマス会を開催します🎁🌟0歳から楽しめるプログラム🌟・祥子先生の音楽教室・みゆき先生の wara リズム教室・あやこ先生の親子英語あ...
その他 ヨガとピラティスって何が違うの？
よく聞かれる質問です。ピラティス・体幹を鍛える・姿勢を整える・リハビリ由来のエクササイズ→しっかり体を強くしたい人におすすめ！ヨガ・呼吸とポーズをあわせる・柔軟性やリラックス・瞑想や哲学も背景にある→心と体のバランスを整えたい人にぴったり！...