レッスン内容
初めてのヨガを基礎からやりたい人へ
こんにちは！こちらのヨガ教室では、初めてヨガを始める方のためのクラスを開催しています。初心者の方でも安心して参加できるよう、ヨガの基本から丁寧にお教えします。
ヨガのポーズや呼吸法、リラクゼーションの方法まで、基礎からじっくりと学ぶことができます。運動不足を解消したい方や、日常のストレスをリフレッシュしたい方にぴったりのクラスです。
あなたのペースに合わせて指導しますので、無理なく楽しく続けられます。健康と美しさを手に入れるために、ぜひ一緒にヨガを始めてみませんか？
教室は女性限定で、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。お友達同士での参加も大歓迎です。ぜひお気軽にお問い合わせください。
ご予約をお待ちしています。
日時・場所
火曜日 10:00~11:00 光明ふれあいセンター
木曜日 10:00~11:00 中瀬南部緑地会館
最新のレッスン日程はInstagramで更新しておりますのでご確認ください。
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※お問い合わせは鈴木優奈までお願い致します。（080-1568-0098）
持ち物
- ヨガマット ※無料の貸出も御座います。
- タオル
- 飲み物
服装
動きやすい服装 ※Tシャツ・ズボン
料金
| 料金 | 時間 | |
| 初回体験 | 無料（1回分） | 60分 |
| 個別レッスン（1対1） | 2500円（1回分） | 60分 |
| グループレッスン（1対複数） | 1500円（1回分） | 60分 |
