毎週土曜日の朝を、自分のための時間に
「体を動かした方がいいのは分かっているけど続かない」
「一人だとなかなかやる気が出ない」
そんな方のためのオンライン朝ヨガです。
毎週土曜日の朝5:30から、
Zoomで30分間のライブレッスンを行っています。
画面オフでの参加もOK。
パジャマのままでも大丈夫です。
朝の静かな時間に呼吸を整え、
気持ちよく体を動かすことで、
心も体もスッキリした状態で一日をスタートできます。
こんな方におすすめ
- 運動不足が気になる
- 一人では続かない
- 朝の時間を有効に使いたい
- 肩こりや腰の重さが気になる
- ヨガ初心者
- 体が硬い
レッスン内容
- 毎週土曜日 朝5:30〜6:00
- Zoomライブレッスン
- アーカイブ配信あり
- 10分動画も視聴可能
参加できない日があっても、
後から動画でご覧いただけます。
料金
月額 1,000円
お客様の声
「朝から体が軽くなる」
「一人では続かなかった運動が習慣になった」
「体だけでなく気持ちも整う」
お申し込みはこちら
※お申し込み後に公式LINEにて視聴専用URLをお送りします。
※配信後はアーカイブ（録画）視聴も可能です🌸
新しく１０分動画のみの視聴も可能になりました！まずは試してみたい方はこちらもチェックしてください↓
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