こんにちは。
今回は、とってもスペシャルなお知らせです🙋♀️
6月30日（日）、麹教室「Ks kitchen」さんとのコラボイベントを開催します！
テーマは「腸に効くヨガ」です🧘♀️◎
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける、腸にやさしい動きを取り入れたヨガメニューをご用意しています。呼吸を深めながら、内臓をやさしく刺激し、腸の働きを整えていきましょう。
そしてヨガのあとは…
Ks kitchen さんによる腸活にぴったりな「麹料理」をみんなでいただきます😋
実は、麹は腸内環境を整える発酵食品としてとても注目されています👀
麹に含まれる酵素は、食べ物の消化を助け、腸内の善玉菌を元気にしてくれます。腸内環境が整うと、便通の改善はもちろん、免疫力アップや肌トラブルの予防にもつながると言われているんです✨
ヨガで身体を整え、麹料理で内側からケア。
腸に良いことづくしの一日を、ぜひ一緒に過ごしましょう！
みなさまのご参加、心よりお待ちしております☺️