いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
4月から、レッスンの場所・時間・メニューを一部変更し、
新しい形でスタートすることになりました。
■ レッスン場所について
これまでの会場から変更し、4月より
ロカヒ浜北（シェアスペース）
にてレッスンを行っています。
落ち着いた空間で、よりリラックスして過ごしていただける環境になりました。
■ レッスン日時
📅 火・水・木・金
⏰ 9:00〜12:00の間で1時間
※完全予約制
これまでのグループ形式ではなく、
個別（パーソナル）中心のレッスンとなります。
一人ひとりの体の状態に合わせて、
無理なく丁寧に進めていきます。
■ メニューについて
4月からは、以下のメニューをご用意しています。
🌿 パーソナルヨガ（60分）
2,500円
呼吸とやさしい動きで、
体をゆるめ整えていきます。
🌿 整体＆ヨガ（60分）
5,000円
ヨガで体を動かしたあと、
やさしい整体で整えるコースです。
体の変化を感じやすく、
リラックス効果も高いメニューです。
🌿 整体（50分）
3,000円
ポキポキ鳴らすような施術ではなく、
やさしく整えるリラクゼーション整体です。
整体が初めての方や、
強い施術が苦手な方にも安心して受けていただけます。
■ オンラインレッスンについて
これまで通り、オンラインヨガも継続しています。
🌞 オンライン朝ヨガ
毎週土曜 5:30〜
月額 1,000円
また、新しく
💻 オンライン個別レッスン（60分）
3,000円
もスタートしました。
ご自宅でも、自分のペースでヨガを続けたい方におすすめです。

■ 最後に
4月から新しい環境でのスタートとなりましたが、
これまでと変わらず
「体と心を整える時間」
を大切に、レッスンを行っていきたいと思っています。
体がかたい方や、運動が久しぶりの方でも、
安心してご参加いただけます。
少しでも気になる方は、
ぜひお気軽にご連絡ください。