ヨガ

先日、袋井体育センターにて「はじめてのヨガ」無料体験会を開催しました。午前は2クラス。9:15〜のクラスには79歳・84歳の方を含む4名。10:30〜のクラスには60代を中心に7名の方がご参加くださいました。幅広い年代の方にお越しいただき、...